妊娠・出産おめでたナビ

妊娠しやすい時期を知ることは、赤ちゃんが欲しいと思っている方、または、その反対の場合において、どちらの場合にしても大切な知識となってくるかと思います。今回は、そのあたりについてお話できればと思います。 妊娠しやすい時期というのは、具体的に言えば、排卵日をはさんでその前後５日間の時期となってきます。卵子の寿命というのは、約24時間といわれ、それに大して精子の寿命というのは48～72時間といわれていま...  続きを読む

妊娠中というのは、妊婦さんはもちろんのことですが、やはり赤ちゃんのためにもその食事と栄養については注意しなければなりません。今回は、食事と栄養について紹介したいと思います。 赤ちゃんは、母体に居る間、当然ですが、自分で食事をすることができません。そのため、発育のために必要な栄養は、すべて胎盤をとおして母体から摂取することになります。妊娠中の栄養というのは、胎児のための正常な発育と母体の健康維持のど...  続きを読む

妊娠しているときは、普通の体以上に注意することが多いものです。でも、あれやこれやと心配ばかりしていても精神的によくないものです。そこで、今回は、妊娠しているときに注意するべきポイントをまとめてみましたので参考にしてみてください。 まず、食生活ですが、妊娠中には、やはり、塩分の摂り過ぎは防ぐようにしましょう。目安として、１日あたり10g以下を心がけるようにしてください。これは、ムクミ、高血圧、タンパ...  続きを読む

妊娠した際の兆候として、もっとも顕著なものとして「つわり」があります。これは、はじめての妊娠の際など、どう対処してよいかわからず、非常にツライものです。今回は、そんな「つわり」の対処についてご紹介していきます。 残念ながら、つわりの原因はいろいろな説があって、そのメカニズムは、現在でも確実なことはわかっていない状況です。もっとも有力な説としては、妊娠したことにより、ヒト絨毛性ゴナドトロピンホルモン...  続きを読む

妊娠するため、妊娠しているかどうかを意識するためには、毎日の基礎体温の確認は、重要な手段といえます。はやくに妊娠をしたいといった場合には、たいへん役立つ記録なので利用するようにしましょう。 基礎体温とは、体の変化が一番、安定している状態の体温の事を指します。人は、朝目覚めてから活動を開始すると、エネルギーを消費して、体温も変化していきます。さまざまな活動を開始する前、朝、起きてすぐの状態で計測した...  続きを読む

はじめての妊娠となると、いったいどんな症状があるのか、わかりにくいものですね。そのために、いろいろと不安になることも多いかと思います。こちらでは、そんな妊婦さんのための情報をいろいろとまとめていけたらと思います。 妊娠初期では、ホルモンのバランスが変わっていくために、女性は、心と体において、いろいろなサインがみられるようになってきます。代表的な例のひとつとしては、つわりがあげられます。早い人なら、...  続きを読む

はじめての妊娠となると、経験のないことですから、どのような兆候があるのかわかりませんから、自分が本当に妊娠したのかどうか不安なことと思います。こちらでは、そんな妊婦さんのために妊娠の兆候についてご説明したいと思います。 妊娠してからすぐの頃、自覚症状というものはほとんどありません。この頃、赤ちゃんにおいては最も不安定な時期ですので、常日頃から基礎体温をチェックしてつけておくなど妊娠の兆候をいち早く...  続きを読む