妊娠・出産おめでたナビ

はじめての妊娠となると、いったいどんな症状があるのか、わかりにくいものですね。そのために、いろいろと不安になることも多いかと思います。こちらでは、そんな妊婦さんのための情報をいろいろとまとめていけたらと思います。

妊娠初期では、ホルモンのバランスが変わっていくために、女性は、心と体において、いろいろなサインがみられるようになってきます。代表的な例のひとつとしては、つわりがあげられます。早い人なら、月経が遅れるのと同時期にムカムカしてきたり、吐き気がおこったり、食欲が減少するなどといった症状が出てくるようになります。だけど、つわりは、個人差が結構あるので、一概にそうともいえないこともあり、人によっては、つわりをまったく感じないなんて場合もあります。

また、乳腺の発達・ホルモンの影響などで乳頭が敏感に感じたり、乳房が張るために痛みを伴うこともあります。乳頭・乳輪部が黒っぽくなってくるのは、ホルモン分泌による影響です。

さらに、精神面的にも不安定になったりするので、ちょっとした事で涙がでてきたりとか、イライラと落ち着かなくなったり、そうかと思えば、突然、落ち込んでしまったりなど情緒不安定になってしまいがちです。他には、眠くてしょうがない、なんだか体がだるい、肌が荒れてきた、便秘がちで便通がよくないなど、いろいろな症状が見られるようになります。

栄養面においても、鉄分摂取と同時にカルシウムを多く摂取するようにしておきましょう。カルシウムは赤ちゃんにとって必要なものです。そして、虫歯にもならないように心がけましょう。これは、虫歯の細菌が胎児にとって、悪影響になることがあるためです。また、性病になった場合、母親から赤ちゃんに感染することもあるので注意が必要です。流産・早産、子宮外妊娠、不妊など原因となってしまう場合があるからです。

それから、アルコールは、胎盤を通って胎児に吸収されてしまうため控えましょう。特に、妊娠初期においては、胎児の器官が形成されている時期ですので、お酒は厳禁です。もちろん、喫煙も控えましょう。流産・早産・生まれた赤ちゃんが低体重児でなったり可能性が多いためです。

いろいろと、妊娠初期においては、注意することが多くて大変ですね。でも、大切な赤ちゃんのためですので、頑張ってくださいね。そして、健康で素敵な赤ちゃんと巡り合う日を楽しみにしましょう。