糖尿病がラクになる糖尿病食のススメ

糖尿病の症状で、よく耳にするものとしては、のどがよく渇くということですね。これは、糖尿病においては、血液中の糖濃度を下げる働きのあるホルモンのインスリンが不足したり、働きが低下したことで、血液中の糖濃度の高い状態となってしまいます。これに対して、体が糖濃度を低下させようと大量の水分を要求します。 大量の水分の摂取により、大量の尿が出ることになりますね。そうすると、血糖値が下がってない場合には、さら...  続きを読む

糖尿病の診断を受けてしまった場合、まずは、毎日の食事を見直さなければなりません。これは、食事療法と呼ばれ、日常生活において見合った食事の摂取を心がけることとなります。 勘違いされがちなのが、食べて駄目な食材がないと言う点です。要するに、自分の体に応じた分量の食事をきちんと摂取することが大切で、むしろ、必要な全部の栄養素の摂取を心がけなければなりません。 食事療法という言葉からは、たいへん辛い印象を...  続きを読む

糖尿病というのは、名前はよく聞くのですが、いろいろな合併所を引き落とす危険な病気です。糖尿病の原因としては、糖代謝が正常に働かなくなることとされ、血液中のブトウ糖濃度である血糖値が異常に上昇していきます。 ある程度の高血糖が続くと、尿び中でも、ブドウ糖が検出されるようになり、尿糖の影響で尿が甘い感じになることから、糖尿病という病名が付けられました。 ひとくちに糖尿病といっても、いくつかの種類に分類...  続きを読む